Problemele cu o erecție apar cu vârsta fiecărui bărbat, așa că întrebarea despre cum să crești potența acasă rapid, în timp, se îngrijorează din ce în ce mai mult. Există multe modalități eficiente de a crește activitatea sexuală și de a extinde actul sexual, dar este necesar anterior să discutăm un astfel de simptome picante cu medicul cu asistență. Bea de pastile populare - meditația greșită, auto -automată nu poate face decât să facă rău, în timp ce maschează simptomele, dar nu tratează cauza principală.
Ce este potența
Înainte de a ne gândi la o boală progresivă, este necesar să aflăm sensul acestui termen medical. De fapt, potența este atracția sexuală a unui bărbat. Conform mecanismului de expunere, acesta are caracteristici: în organism, sângele ajunge la un penis, îmbunătățește circulația sistemică a sângelui în organele pelvisului, crește sexualitatea și capacitatea unui bărbat la actul sexual. Pentru a îmbunătăți potența acasă, este important nu numai să mănânci corect, ci și, dacă este necesar, să folosești mijloacele de medicină oficială și tradițională, pentru a exclude factorii care provoacă impotență.
Ce agravează potența
În fiecare an, problema este tânără, iar acest lucru este precedat nu numai de factorul de mediu, social și personal. Nu este ușor să eliminați disfuncția sistemului de reproducere, așa că fiecare om ar trebui să știe că potența agravează ceea ce momentele de viață ar trebui să se atenueze, să evite. Mai jos sunt principalele cauze ale scăderii patologice a activității sexuale. Acest:
- stres regulat;
- activitate fizică crescută;
- prezența obiceiurilor proaste;
- aportul pe termen lung de antibiotice sau antidepresive;
- procese inflamatorii de prostată (adenom, hiperplazie benignă);
- nutriție necorespunzătoare;
- reducerea performanței testiculelor, o deficiență de producție de hormoni (testosteron);
- Diabetul și complicațiile sale;
- crescut colesterolul din sânge;
- Boli cronice ale ficatului, rinichilor, sistemului endocrin.
Cum să ridici potența acasă
Pentru restaurarea rapidă a erecției, este necesar să mănânce corect și nu este vorba doar de consumul sistematic de fructe de mare și nuci. Pentru a crește potența, se presupune că se află pe o dietă terapeutică, controlați raportul BJU în meniul zilnic. Grăsimea este mai bună să limiteze cât mai mult, dar proteinele sunt o componentă favorabilă a activității normale a funcției erectile. În lupta împotriva unui astfel de simptom neplăcut, este necesar să se controleze dozele zilnice de apă, în caz contrar, stagnarea apare în sistemul de circulație sistemică. Alte recomandări de la medici sunt prezentate mai jos:
- Parsley va face rapid și fără a lua medicamente să restaureze rapid potența acasă. Acest antioxidant natural va ajuta la restabilirea fondului hormonal, la îmbunătățirea sănătății la nivelul imunității slăbite. Doza zilnică de verzi este de 50-70 grame.
- Refuz de „băuturi cu o diplomă” și obiceiuri proaste. Este timpul să ne amintim că o picătură de nicotină ucide un cal, fiecare persoană știe despre pericolele alcoolului încă din copilărie. Pentru a crește rapid potența, aceste obiceiuri proaste ar trebui să rămână în trecut.
- Efectuați exerciții fizice, controlați greutatea și scăpați de kilograme suplimentare în timp util. Acestea sunt condiții favorabile pentru impotența progresivă, despre care se arată că elimină rapid și complet din viața ei obișnuită.
- Oboseala cronică și insomnia contribuie, de asemenea, la o scădere a erecției, la reducerea producției de testosteron. Pentru a crește potența, aveți nevoie de o odihnă bună, distribuția corectă a resursei dvs. energetice.
- Înainte de a crește potența acasă, cu medicamente de casă, trebuie să consultați un specialist pentru a afla principalul care provoacă boala factorului.
Tratamentul impotenței acasă cu remedii populare
Pentru ca un bărbat să -și poată îndeplini datoria conjugală și să nu se plângă de problemele cu potența, reacționează la simptomele anxioase este necesar rapid și în timp util. Metoda de terapie intensivă este selectată de medic, dar nu vă grăbiți cu aportul de medicamente sintetice. Tratamentul impotenței la domiciliu prin remedii populare nu este mai puțin productiv, principalul lucru este să vă asigurați că nu există reacție alergică la componentele active ale medicamentului selectat.
Iată rețete eficiente, testate de timp:
- Se macină rădăcina calamusului într -o cantitate de 50 de grame pe o răzătoare, se toarnă 300 ml de vodcă, insistă. Cu probleme de potență, consumați 30 de picături înainte de fiecare masă timp de 3 luni. Faceți un medicament în absența necesității de a conduce vehicule.
- Pentru potență, macinați hameiul uscat, după care 1 lingură. l. Pudră la abur într -un pahar cu apă clocotită. Insistați și luați o băutură zilnic, indiferent de aportul alimentar până la dispariția finală a simptomelor anxioase.
- În 1 litru de apă, fierbeți 150 de grame de păducel timp de 5-7 minute după fierbere. Apoi, insistați sub un capac închis și nu diluați cantitatea de decoct rezultat, ci luați pentru 4-5 abordări zilnice. O astfel de rețetă poate fi prescrisă pentru procesele inflamatorii de prostată, probleme de potență.
Remediu popular
Atunci când alegeți medicamente pentru a crește rapid potența, merită să începeți tratamentul cu determinarea cauzei principale a bolii și o vizită la medicul cu asistență. Cu toate acestea, nu toată lumea este decisă să publice un detaliu atât de picant al vieții lor intime, prin urmare, chiar și în lumea medicinei moderne, ei preferă să folosească remedii populare acasă pentru a crește potența la bărbați.
Iată sfaturi bune despre cum să creșteți rapid puterea masculină acasă și fără intoleranță la componente active:
- Grind nuci cu miere, luați un medicament atât de dulce de până la 3 ori pe zi, pe o linguriță. Această metodă puternică pentru creșterea potenței este testată de orice generație, ajută la creșterea rapidă a potenței acasă.
- Dacă nu există o intoleranță individuală la miere, puteți pregăti o altă rețetă pentru medicina non -tradițională. Cocktail de morcovi cu acest produs al vieții albinelor. Împărțiți paharul în 4 doze, iar această doză se arată că bea pe zi.
- Pentru a îmbunătăți o erecție, refaceți dieta zilnică a unei meduze medicinale. Pentru a oferi potență fără eșecuri, puteți face rapid salate din plantă sau puteți pregăti decocturile de tratament pentru administrarea orală cu metoda clasică.
Exerciții
Dacă antrenați mușchii pubici și faceți față, în timp ce abandonați complet obiceiurile proaste, puteți normaliza circulația sistemică a sângelui dintr -o zonă caracteristică, preveniți situațiile de probleme cu potența sau le eliminați rapid. Complexul de instruire ar trebui să fie prescris de către medicul participant și este permis să -l efectueze acasă, fără a încălca clasele sistematice recomandate. Mai jos sunt exerciții simple pentru a crește potența acasă:
- Rotația pelvisului în sens orar, până când pielea devine roșie, fierbinte în zona inferioară a spatelui. Aceasta înseamnă că circulația sângelui a crescut, în cantități suficiente, sângele intră în pula de podea.
- Din poziția de a culca cu cotul stâng, este necesar să atingeți genunchiul drept și să alternați o astfel de răsucire până la 20 de repetări la fiecare șir. Efectuați rapid abordări, simțiți căldura în corp.
- Pentru a asigura creșterea fluxului de sânge către organele pelvine și pentru a preveni problemele cu potența, exercițiul clasic de „bicicletă” este considerat eficient, care se presupune a fi efectuat timp de un minut.
- În formă dezbrăcată, efectuați retragerea și relaxarea scrotului, iar numărul de repetări și abordări ale unui astfel de exercițiu nu este controlat. Într -o oră, puteți petrece până la 100 de abordări sau le puteți aminti exclusiv înainte de culcare.
- Orice exerciții pentru potență sunt eficiente dacă sunt efectuate în aerul curat. Pentru a asigura o potență sporită acasă, este recomandat să mergi sau să alergi mai mult, să călărești role.
Nutriţie
Pacientul trebuie să ofere o nutriție adecvată, să excludă produsele semi -definite și conservanții de la el. Pentru funcționalitatea normală a testiculelor și producerea de testosteron în meniul terapeutic, carnea slabă sau peștele este binevenită, neapărat ouă și ierburi, fructe și legume pentru a spori răspunsul imun al organismului. Nutriția adecvată pentru potență la domiciliu include neapărat fructe de mare, nuci, napi și carne roșie, ceea ce crește semnificativ orgasmul masculin.
Băi de contrast
Astfel de proceduri de apă pot rezista la domiciliu doar bărbați persistenți. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode, cum să crească rapid potența, deoarece se bazează pe o creștere forțată a fluxului de sânge sistemic în organele pelvisului, expunerea la anumiți receptori. Băile de contrast asigură alternarea fluxului cald și rece, iar rezultatul oferă un grandios după prima procedură.
Baie
Pentru problemele glandei prostatei, este necesar să se ridice problema tratamentului eficient cu marginea. Știind ce se întâmplă în corp în stadiul recidivei, pacientul ar trebui să înțeleagă ce îl amenință cu simptome anxioase în viitor. În absența contraindicațiilor medicale ca procedură terapeutică și o alternativă demnă la luarea de pastile, medicii recomandă o baie. Mai întâi trebuie să faceți o baie cu aburi, apoi să o ridicați și să turnați peste apa rece (ca gheața). Ședințele sunt permise nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână.
Cum se îmbunătățește potența la 60
Un stil de viață activ, o nutriție adecvată și o respingere completă a obiceiurilor proaste este soluția potrivită la problema globală a modului de a crește rapid potența acasă. Bătrânii li se recomandă să meargă, să respire aer curat, să aleagă sporturi active pentru ei înșiși. De exemplu, oamenii de știință au dovedit că puteți îmbunătăți potența la 60 de ani, călărind role sau sanii.